Es rara una representante del buen sexo que esté satisfecha con el aspecto de sus pechos. Algunas personas no están satisfechas con la forma de las glándulas mamarias, pero en la mayoría de los casos, las preocupaciones especiales están asociadas con el tamaño del busto. No en vano las cirugías más populares en las clínicas plásticas son las cirugías de aumento de senos. Pero una decisión tan drástica no es adecuada para todos.
No es sólo el elevado coste de la operación lo que la frena, sino también las posibles consecuencias negativas, que lamentablemente ocurren. Las mujeres no deberían preocuparse por esto; hay formas más accesibles de lograr sus objetivos. Quienes no sepan cómo aumentar el volumen de los senos deben familiarizarse con las recetas que la medicina tradicional ha acumulado en sus tesoros y con los métodos modernos y eficaces.
Métodos tradicionales para promover el agrandamiento de los senos.
El atractivo de las mujeres es apreciado por el sexo más fuerte de todo el mundo. Quizás logren mantener sus formas seductoras gracias a los métodos populares de aumento de senos, que se han conservado desde la antigüedad. Las mujeres utilizaban raíces de malva para estos fines. A partir de él se prepara una decocción, que se utiliza para beber y hacer compresas.
Para prepararlo, debes poner 4 cucharadas en una cacerola. l. Raíces secas trituradas, verter un litro de agua fría y prender fuego. Cuando el agua hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante un cuarto de hora. Beber el caldo colado tres veces al día, 100 ml media hora antes de las comidas. Por la noche debes hacer una compresa con la infusión. El curso de toma de la decocción es de un mes, después de un descanso de una semana puedes repetirlo. Para lograr un aumento de senos de 1 talla, se necesitarán de 3 meses a un año, dependiendo de las características individuales.
Los métodos tradicionales de aumento de senos suelen incluir lúpulo, que contiene fitoestrógenos. Después de una ducha matutina y vespertina, debes masajear tus senos, frotando aceite de cono de lúpulo en la piel con movimientos ligeros y suaves. También puedes preparar una bebida, para lo cual debes verter 1 cucharada en un termo. l. Conos de lúpulo seco picados, verter 250 ml de agua hirviendo y dejar toda la noche. Por la mañana colar la infusión y dividir en tres tomas. El curso del tratamiento es de tres semanas, luego, después de un descanso de una semana, se puede repetir.
Todo el mundo ha oído hablar de un método tan rústico para agrandar los senos como comer repollo. Los científicos han confirmado la eficacia de este método, pero creen que no se debe comer repollo, sino beber su jugo, y señalan que esta receta es útil solo para las niñas cuyos senos apenas están creciendo.
Un manguito con el que debe preparar una infusión ayudará a agrandar los senos de las niñas. Para ello, verter una cucharada de postre de hierbas en una cacerola y verter 300 ml de agua hirviendo, hervir, apagar el fuego, enfriar y colar, dividir en dos tomas. Beba el brazalete durante un mes, repita después de una semana de descanso.
El médico estadounidense Edgar Cayce estudió el aumento de senos con remedios caseros. Recomendó que las mujeres utilicen manteca de cacao para masajes. Durante el procedimiento, se tratan las áreas debajo de las axilas, justo debajo de ellas y entre los senos.
Consejos para agrandar el busto de los nutricionistas
Los nutricionistas también pueden ayudar a las mujeres que desean tener un busto más grande. Su consejo para el agrandamiento de los senos implica incluir en la dieta alimentos que contengan fitoestrógenos.
En la adolescencia, cuando se producen cambios hormonales importantes en el cuerpo de una niña, comienza a producirse estrógeno en grandes cantidades, lo que estimula el crecimiento del busto. Posteriormente, el nivel de esta hormona disminuye. Comer alimentos con fitoestrógenos permite “engañar” un poco al cuerpo, devolverlo temporalmente a la adolescencia y los senos comienzan a crecer nuevamente.
La campeona en contenido de esta sustancia es la soja. Todos los productos elaborados con él: yogur, tofu, mantequilla y soja deben incluirse en su menú con la mayor frecuencia posible. También contienen fitoestrógenos y representantes de la familia de las leguminosas: guisantes, frijoles, frijoles. Por tanto, los platos elaborados con ellos tampoco serán superfluos en la dieta.
Los cereales ayudarán a aumentar el nivel de fitoestrógenos, por lo que el menú debe incluir salvado, avena, trigo, lentejas y mijo.
La col blanca, que a menudo se asocia con bustos grandes, no contiene muchos fitoestrógenos, pero el brócoli y la coliflor contienen grandes cantidades de ellos. Las semillas y los frutos secos no se quedan atrás.
Esta dieta es perfecta no solo para quienes están preocupados por cómo aumentar el volumen de los senos, sino también para las niñas que han decidido mejorar su salud corporal, deshacerse de los kilos de más y ser más jóvenes.
Aumento de senos mediante ejercicio
El aumento de senos en casa se logra mediante la realización de una amplia gama de ejercicios físicos.
Dado que las glándulas mamarias no tienen músculos, se garantiza un resultado positivo fortaleciendo los músculos pectorales, lo que hace que los senos sean elásticos y les da una forma excelente.
En este caso, las cargas deben ser importantes, ya que estos músculos son fuertes y grandes.
Es necesario dedicar entre 1 y 1,5 horas al entrenamiento tres veces por semana.
No es necesario realizar ejercicio diario, ya que el crecimiento muscular se produce durante el descanso y no durante el entrenamiento.
El número de repeticiones y aproximaciones aumenta gradualmente.
En el entrenamiento se utilizan mancuernas.